怀孕是一件会让整个人和整个家庭都会开心的事情，但是在孕期的时候比较受罪的还是孕妇，因为孕妇在孕期的每一个阶段都会经历不同的孕期反应，但是并不是怀孕的第一天就会有孕期反应，所以怀孕多久大概会有反应，怀孕多久反应才结束?德阳怀孕多久会有反应

　　怀孕多久大概会有反应

　　怀孕后妊娠反应因人而异，一般而言多数妊娠反应发生于孕后6-8周之间，部分患者妊娠反应较为剧烈，食欲较差或严重呕吐，较轻者可出现轻微呕吐、恶心或晨吐，一般可自行消失或通过饮食舒缓心情调节。部分患者还可见头晕、乏力、嗜睡、无精打采情况，饮食方面可食用姜或紫苏水适当缓解，理疗可选择内关穴按揉，此外尽量清淡饮食，一般均可帮助缓解妊娠反应。德阳怀孕多久会有反应

　　孕中期准妈妈如何睡更舒适

　　不少准妈妈都有这样的烦恼：深知睡眠对于自己和胎儿健康的重要性，但是怀孕6个月以后，肚子越来越大，想翻身都不那么容易，习惯于仰睡现在却只敢左卧。腰酸、背痛，有时候腿还抽筋，宝宝的运动也会影响睡眠……怎样才能睡个好觉呢？

　　1、保持正确的睡姿

　　建议准妈妈不妨在孕早期就养成向左侧睡的习惯。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于睡眠。以免增大的肚子压迫腹部大血管，影响血液往心脏回流。

　　当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，如果孕妇长时间左侧卧位有困难，可以适当左右侧卧位交替。平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果，这样让睡眠来得更轻松些。德阳怀孕多久会有反应

　　2、舒适的卧具

　　很多准妈妈特别是在职准妈妈，只知道怀孕后要注意休息特别要午休，却不知道怀孕中期午睡的卧不可忽视。德阳怀孕多久会有反应

　　一些孕妇中午都在沙发和折叠床上午休，因为条件限制只能采取仰卧姿势，而怀孕后期这种姿势对宝宝和孕妇都有很大害处，午休的结果适得其反。

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